სწორედ იმ მომენტებში, როდესაც არარეგულარული ვარჯიშები გადაიქცევა სირბილის შემუშავებულ გეგმაში, ჩნდება იდეა მოსახერხებელი და პრაქტიკული ასისტენტის შესახებ, რომელსაც შეუძლია ნაწილობრივ შეცვალოს პირადი ტრენერი - სირბილის საათი. ინდიკატორების თვალთვალი და მათი დროული ფიქსაცია ამ აქსესუარის მთავარი ამოცანაა. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის ტრენინგის ანალიზი, რომელიც დაგეხმარებათ ეფექტურობის იდენტიფიცირებაში და შემდგომი ქმედებების კორექტირებაში.
ამ დისციპლინის დამწყებთათვის საკმარისია აპლიკაცია მობილურ ტელეფონში, ბევრი აღნიშნავს ცუდ და ცივ ამინდში მობილური ტელეფონით სირბილის უხერხულობას, ასევე ბატარეის სწრაფ მოხმარებას შორ მანძილზე აპლიკაციებში.
არჩევანი გაკეთებულია სირბილის საათების სასარგებლოდ. ძიების ალგორითმი:
1. ბიუჯეტის განსაზღვრა;
2. აირჩიეთ მწარმოებელი;
3. შეაფასეთ თქვენი ვარჯიში, რითაც გადაწყვიტეთ, თუ რა ხარისხის ინტენსიური აქტივობებისთვის არის ნაყიდი საათი (შემთხვევითი ჰობი, მოყვარული, პროფესიონალი), ასე რომ, უფრო ადვილი იქნება ბრენდის პოვნა;
4. შეაფასეთ ფიზიოლოგიური მონაცემები და შეარჩიეთ მოდელის დიაპაზონი, რომელიც შეესაბამება თქვენს მოთხოვნებს.
10 სასარგებლო ფუნქცია სპორტული საათებისთვის
მოდელის არჩევანზე, პირველ რიგში, გავლენას ახდენს თქვენი დონე და პრაქტიკა, კავშირშია ის, რომ სირბილის დამწყებს შეიძლება უბრალოდ არ დასჭირდეს ბევრი ფუნქცია და პროფესიონალი ყურადღებას მიაქცევს ბრენდებს, რომლებსაც აქვთ საინტერესო და უჩვეულო ვარიანტების არსენალი.
სპორტული საათი სირბილისთვის შეიძლება შეიცავდეს შემდეგ მახასიათებლებს:
- GPS-ით დაფარული სიჩქარისა და მანძილის გაზომვა. ის საჭირო იქნება მათთვის, ვინც ატარებს სასწავლო დღიურს;
- გულისცემის მონიტორი. ინდივიდუალური გეგმის მქონე სპორტსმენებისთვის ეს მაჩვენებელი ასახავს ვარჯიშის ეფექტურობას. პირველად, თქვენ უნდა აკონტროლოთ ეს პარამეტრი, რათა თავიდან აიცილოთ სუნთქვის პრობლემები;
- წამზომი. დროული გაკვეთილებისთვის;
- შეტყობინება ვიბრაციის სიგნალით. აფრთხილებს დადგენილ პარამეტრებს სცილდება;
- თავსებადია ტელეფონთან. თუ ახლოს არ არის კომპიუტერი, მთელი ისტორია შეიძლება გადაიტანოს მობილურ მოწყობილობაზე;
- მაგალითად, ყურსასმენებთან დაკავშირების შესაძლებლობა;
- როუტერი. წინასწარ შეიყვანეთ ქულები და მანქანაში ნავიგატორის ოფცია შემოგთავაზებთ სირბილის რუკას;
- ავტოპაუზა. ქალაქში გაშვებული სპორტსმენებისთვის (შუქნიშანი, გამვლელი მანქანები) და ა.შ.;
- უკანა განათება. უკანა განათება დაგეხმარებათ სიბნელეში.
საათის ზოგიერთი მოდელი მიეკუთვნება მრავალსპორტულ კატეგორიას, რომელიც განკუთვნილია არა მხოლოდ სირბილისთვის, არამედ თხილამურებით სრიალისთვის, დაივინგისთვის, რაც მნიშვნელოვნად დაზოგავს აღჭურვილობას სხვადასხვა სპორტის მოყვარულთათვის.
თანამედროვე მოდელების უმეტესობას აქვს მსგავსი მახასიათებლები.
რა უნდა ვეძებოთ ყიდვისას?
1. წონა
ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მასიური საათი კომფორტული იქნება პატარა გოგოსთვის. ყიდვამდე ჯობია მოდელი სცადო.
2.დატენვის დრო
რაც მეტია მით უკეთესი, განსაკუთრებით მარათონის მორბენალებისთვის. გასათვალისწინებელია ფუნქციების ნაკრები საათებში, მოწყობილობის მუშაობის დრო დამოკიდებულია მათ რაოდენობაზე.
3.კვება
ბატარეით მომუშავე ან ფიქსირებული ქსელის კავშირი. ცივილიზაციის სარგებლის მიღმა ხშირი გამოყენების მნიშვნელოვანი წერტილი.
4.წყალგაუმტარი და გამძლე ქეისი
ყველა პირობებში აქტიური მუშაობისთვის
გაშვებული საათის მიმოხილვა
დღეს ბაზარი ზედმეტად გაჯერებულია ყველა სახის სპორტული ატრიბუტით. ამიტომ, ხშირად ჩნდება კითხვა, როგორი გაშვებული საათი ვიყიდოთ, როგორ არ შევცდეთ არჩევანში, როგორ გავიგოთ რა გჭირდებათ?
- Garmin, კომპანია აშშ-დან;
- კომპანია Suunto ფინეთიდან;
Polar არის კომპანია ჩინეთიდან.
შედარებისთვის, აქ არის საუკეთესო სპორტული საათები სხვადასხვა შინაარსის გასაშვებად:
1.Garmin Forerunner 630
ამ მოდელის დეველოპერები ცდილობდნენ შეექმნათ პროდუქტი, რომელსაც არ ისურვებდით სპორტის გარეთაც კი. ამიტომ, ბრენდის ინვესტირებული დადასტურებული ჩიპების გარდა, საათს დაემატა ახალი ვარიანტები. დიზაინი უნივერსალურად მკაცრია, ყველასთვის შესაფერისი. მრგვალი ფორმა, 4 საკონტროლო ღილაკი, სენსორული ეკრანი ფერის რეპროდუქციით, რბილი, მაგრამ ძალიან გამძლე სამაჯური. უკანა საფარის მხარეს არის ჩაღრმავება დამტენის დასამაგრებლად კონტაქტებით. მსუბუქი წონა 44 გრ. ხელმისაწვდომი ფერებია შავი და ლურჯი. აღჭურვილია ფუნქციების მაქსიმალური რაოდენობით, გაშვებული დინამიკით, პერსონალური ინდიკატორების გამოთვლის ჩვენებით, რეალურ დროში ვარჯიშით, საათის საშუალებით მობილურის მუშაობის ოპტიმიზაციის შესაძლებლობით (მუსიკა, SMS შეტყობინება). მოდელში ჩაშენებული საკომუნიკაციო პროტოკოლები საშუალებას გაძლევთ მიაწოდოთ მონაცემები სხვა მოწყობილობებს. ბატარეით იკვებება, მწარმოებელი გვპირდება 16 საათს ვარჯიშის რეჟიმში და 4 კვირის რეგულარულ საათს. სატელიტთან კავშირი სწრაფია, სიგნალის ხარისხი მკაფიო, ჩავარდნების გარეშე.
პროფესიონალები კმაყოფილი იქნებიან დამატებითი ფუნქციებით, რომლებიც მკერდის თასმასთან ერთად (მოყვება) მოგცემთ ვარჯიშის სტატისტიკას (ნაბიჯების სიჩქარე წუთში, ჟანგბადის მაქსიმალური მოხმარება და ა.შ.).
საშუალო ფასი არის $350 და მეტი.
2.Suunto Ambit 3 სპორტი
მრავალსპორტული საათების წარმომადგენელი. ხაზი შედგება Run, Sport და Peak-ისგან. პირველი მხოლოდ სირბილისთვისაა. მეორე მრავალსპორტი და ბოლო მთის ფუნქციების ზრდით. მოყვება პულსის ქამარი. მონაცემთა გადაცემა Bluetooth-ის საშუალებით. მოდელის წონა 80 გრ., ეკრანის ფორმის მრგვალი, სილიკონის სამაჯური. მოწყობილობის "ცხოვრება" დამატებითი რეჟიმების გამოყენების გარეშე არის 14 დღე, სრულფასოვანი მუშაობისთვის შესაძლებელია აირჩიოთ ბატარეის ეკონომიური მოხმარება, ხოლო მწარმოებელი გპირდებათ 100 საათს (4 დღეს) გამოყენებას. დაყენების დროის შესამცირებლად, დეველოპერები გვთავაზობენ საათის სმარტფონთან დაკავშირებას და ყველა მოქმედების შესრულებას საკუთრების აპლიკაციის საშუალებით. ხელმისაწვდომი სერვისები გახდა ინოვაცია, რომლის მეშვეობითაც საათის აქტივობა აფართოებს მისი მუშაობის დიაპაზონს. A-GPS ფუნქცია ხელს უწყობს კავშირის მაქსიმალურად განხორციელებას, რაც დადებითად მოქმედებს გაჯეტის მუშაობაზე. ფუნქციების ძირითადი ნაკრები სტანდარტულია (ზონების განსაზღვრა, გულისცემა, ნავიგაცია და ა.შ.). უნდა აღინიშნოს მოსახერხებელი სავარჯიშო კალენდარი რეგულარული სირბილის მოყვარულთათვის.
გაიყიდა ფასის დიაპაზონში 400$.
ვიდეო მიმოხილვა ჭკვიანი საათების Suunto Ambit 3:
3.Polar V800. გაშვებული საათები და სხვა
მოდელი კონკურენტებისგან განსხვავდება საინტერესო, მარტივი და ფუნქციონალური დიზაინით. ფორმა კვადრატულია. წონა 82 გრ. ლითონის კორპუსი ხდის პროდუქტს გამძლე და გამძლე. კომპლექტში შედის დამტენი და გულის მონიტორი. მონაცემთა გადაცემა Bluetooth-ის საშუალებით. არ არის ANT + სენსორი, საათი არ არის შექმნილი უსადენო გადაცემისთვის დაუცველ არხებზე. პარამეტრები მზადდება ოფიციალური აპლიკაციის საშუალებით. სინქრონიზაცია ავტომატურია, რაც ამარტივებს მოწყობილობასთან მუშაობას. სატელიტური კავშირი სწრაფია. თქვენ შეგიძლიათ ხაზგასმით აღვნიშნოთ ზუსტი ინტერვალური ვარჯიშის შექმნა. საათის ეკრანის ინტერფეისი მარტივია, გვერდითი ღილაკების დახმარებით არჩეულია სასურველი რეჟიმი, დაყენებულია ძირითადი მნიშვნელობები. ჭკვიანი საათის შიგთავსი არის სტანდარტული, დამატებული ფუნქციებით (საათი „გეტყვით“ დაიწყებთ თუ არა სირბილს დაწყების ღილაკის გარეშე, ვარჯიშის შემდეგ აღდგენის გრაფიკი და პროგნოზი, სირბილის ფაზების სეგმენტებად დაყოფა, დაყენების შესაძლებლობა გეგმა ყოველდღიური თვალთვალით ფიზიკური აქტივობის აპლიკაციის საშუალებით და ა.შ.). იმუშავეთ საათის რეჟიმში ერთი თვის განმავლობაში, სრული გამოყენებისას 50 საათამდე (2 დღე).
