Apprenez des trucs. Comment apprendre rapidement le texte par cœur. Techniques et méthodes de mémorisation de textes, incl. dans une langue étrangère. Ce qui aide la mémoire à être en bon état

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« Si tu te désintéresses de tout, tu perds ta mémoire» Johann Wolfgang von Goethe (poète, penseur et naturaliste allemand).

Pour chaque rôle, l'acteur doit mémoriser une grande quantité de texte, alors que, contrairement à un présentateur de télévision ou à un enseignant, il n'a pas la possibilité de regarder les notes.

Mais, bien sûr, il n'est pas seulement utile pour les acteurs de renforcer et de développer la mémoire, mais cela ne profitera qu'à toute personne de maîtriser les compétences de mémorisation d'une grande quantité d'informations.

Il existe un grand nombre de méthodes et d'exercices pour le développement des capacités humaines. Alors, leader et fondateur portail éducatif 4brain - Evgeny Buyanov, sur les pages de son projet, a rassemblé les méthodes les plus significatives et les plus intéressantes pour développer diverses capacités mentales chez une personne, et tout cela dans un but important : "dans notre temps sur Internet, il est difficile de trouver quelque chose de valable: ce que vous pouvez lire et ensuite dire à vos petits-enfants dans la vieillesse; que peut-on apprendre pour rendre le monde meilleur ; qui nous rendra un peu plus sages et plus tolérants ». En parcourant, vous pouvez trouver un grand nombre d'astuces, de règles et de techniques utiles et passionnantes visant à augmenter le niveau de développement de la mémoire et la capacité de mémoriser de manière ciblée. Toute la méthodologie d'apprentissage de la mémorisation présentée sur ce site est très simple et accessible à tous.

Plus vous en apprendrez sur la capacité de la mémoire, plus il vous sera facile de communiquer avec elle dans la « même langue », ce qui signifie que vous vous comprendrez pendant de nombreuses années, tout en restant de « vrais amis ».

Alors, ne vous précipitez pas pour commencer à faire de l'exercice tout de suite. Pour commencer, décidons quel type de mémoire est le mieux développé pour vous.

Ainsi, Napoléon, possédé, mémoire motrice(on se souvient tous de sa mémoire phénoménale pour les noms). La personne qui a mémoire acoustique, vous devez entendre ce qu'il enseigne. Et cela suggère que la meilleure option pour lui est de mémoriser à haute voix. Un pilier de mémoire pour les gens perception visuelle, est un agencement délibéré de mots-clés (coloriage, dessin, schémas).

Il est également important de déterminer lors du choix d'une méthode de mémorisation de texte :

• Quel type de texte (quelle complexité, sujets)
• À quel point devez-vous vous en souvenir ?
• Pour combien de temps

Alors, allons, afin d'identifier une fois pour toutes votre type de mémoire, nous allons effectuer un test avec vous. C'est appelé "Test de type de mémoire". Pour cela, vous avez besoin de trois feuilles de papier, obligatoirement numérotées.

Lisez à haute voix les mots :

• Lampe
• Poire
• Carte
• Pluie
• OIE
• Cerceau
• Chien
• Drap
• Un journal

Notez ce dont vous vous souvenez sur la première feuille.

Maintenant, lisez les mots pour vous-même et assurez-vous d'imaginer ces éléments :

• Bouilloire
• Avion
• Papillon
• Jambes
• Cheval
• Planche
• Bougie
• Pain
• Livre
• Vélo
• lune

Notez à nouveau ce dont vous vous souvenez en utilisant la feuille #2.

Maintenant, lisez les mots et "écrivez-les" en l'air :

• lièvre
• Ski
• Samovar
• Hache
• Bateau
• Conduire
• Mystère
• Chaise
• Biscuit

Notez tout ce dont vous vous souvenez sur la troisième feuille.

Maintenant les conclusions : s'il y a plus de correspondances sur la feuille n°1, vous avez une mémoire auditive. Sur la feuille n ° 2 - mémoire visuelle, sur la feuille n ° 3 - kinesthésique.

Techniques pour mémoriser rapidement un texte

« Se souvenir est la même chose que comprendre, et plus vous comprenez, plus vous voyez le bien" Maksim Gorki.

Chaque professionnel du métier de la « parole » a ses propres astuces, les secrets de la mémorisation rapide d'énormes quantités d'informations ou de texte.

Dans le livre "245 exercices simples selon le système Stanislavsky" Elvira Sarabyan nous révèle le voile de ces secrets.

Et voici quelques extraits de ce livre fascinant :

• Le texte "apparaît" instantanément en mémoire, si vous prenez la pose qui a été prise au théâtre, en maquillage et en costume ... c'est-à-dire que vous devez saisir l'image souhaitée. En général, vous avez compris l'idée!
• De plus, le livre est rempli de toutes sortes de conseils pratiques, y compris la lecture du matériel à haute voix. Et il est souhaitable de ne répéter que la partie la moins mémorisée. N'oubliez pas de faire des pauses et de vous reposer.
• Assurez-vous de former des capacités figuratives (il existe même une telle méthode «Mnémoniques (méthode des associations)», lisez tout sur cette technique sur.

Maintenant, jouons à un jeu "Katena" pour le développement de la pensée créative, décrit dans Livre de Harry Lorraine "Supermémoire". Vous pouvez jouer aussi bien seul qu'en compagnie. Les règles sont très simples. Prenez deux mots. Il faut les prendre comme une chaîne de mots d'association (c'est-à-dire qu'il doit y avoir au moins quelque chose en commun entre les mots, ou vice versa).

Exemple: L'horloge Et Nuage.

Solution: Horloge - Heure - Jour - Soleil - Ciel - Nuage.

Créez vos propres associations, développez une pensée créative. Et sois sûr prends la leçon "".

Vous avez peut-être déjà entendu parler "Méthode de Cicéron" ou s'appelle-t-il aussi "méthode routière" mémoriser une séquence de mots. Pour utiliser la méthode, il est nécessaire de préparer la "route" (une matrice d'images) à l'avance.

Et l'essentiel est le suivant : vous devez prendre le premier mot et créer une association avec la première image de votre matrice. Et il en est ainsi de chaque mot. Et le processus de "se souvenir" des mots fonctionnera pour vous lorsque vous reproduisez mentalement l'image correspondant au mot donné.

Voici quelques autres moyens efficaces, vous permettant de retenir qualitativement, et surtout, rapidement la matière (qu'il s'agisse d'un couplet, d'un rôle ou d'un rapport) :

• Après avoir lu le texte, mettez en surbrillance l'idée principale qu'il contient.
• Faites attention aux détails lorsque vous lisez le texte.
• Faites des parallèles avec ce que vous savez déjà
• Assurez-vous de définir vous-même les paramètres internes de mémorisation - travaillez activement à la fois avec vous-même et avec le texte. Apprendre seulement avec le désir
• Petit volume de textes, il est plus efficace de mémoriser avant d'aller se coucher
• Divisez les informations volumineuses (grandes) en parties, n'essayez pas de tout maîtriser en une journée
• Associez la mémorisation de la matière à des phénomènes bien connus de vous (musique, couleurs, nombres)
• Stimulez-vous, récompensez votre travail (déjeuner délicieux, achat tant attendu)
• Si vous devez mémoriser un texte étranger, assurez-vous d'abord d'en faire une traduction exacte.
• Tout est compliqué, essayez de simplifier au maximum
• Utilisation complète des différents sens
• Essayez de couvrir autant de mots que possible avec vos yeux (développez la vision périphérique). Pour cela, ils sont utilisés, y compris.
• Lisez, apprenez seulement avec un esprit frais
• Travailler avec du texte dans des conditions confortables (bon éclairage, pas de stimuli externes)
• Dormez suffisamment (vous augmenterez ainsi considérablement les performances de votre mémoire)

Il y a un autre très méthode efficace mémorisation rapide du texte - à l'aide de pictogrammes(c'est-à-dire en recourant à l'aide d'images graphiques). Son principe est exactement le même que dans la méthode routière. L'image que vous avez dessinée est un moyen de reproduire rapidement les bons mots ou des offres.

C'est tout pour aujourd'hui. Chargez votre mémoire, car comme Napoléon Ier l'a dit : « Une tête sans mémoire est comme une forteresse sans garnison». Si vous êtes intéressé par le développement d'une pensée plus globale, faites attention au cours.

Chers amis, nous serons très heureux si vous partagez avec nous non seulement vos impressions sur le matériel présenté par notre équipe, mais surtout, les résultats de vos efforts. Par cela, nous nous assurerons une fois de plus que notre travail n'est pas vain. Veuillez laisser vos commentaires et commentaires dans la ligne ci-dessous.

Bon courage et bon souvenir !

Les processus et les capacités du cerveau humain ne sont pas limités. Ainsi, des processus mentaux tels que : la pensée, le sentiment, la perception et la mémoire peuvent se développer tout au long de la vie.

En étant engagée dans le développement de processus mentaux, une personne peut atteindre des sommets incroyables, ceux que tout le monde a l'habitude de regarder sur l'écran de télévision et de lire dans les journaux.

La mémoire est un processus qui vous permet de capturer, de stocker, de mémoriser, de rappeler et d'oublier certaines quantités d'informations. La quantité maximale d'informations dont une personne peut se souvenir est appelée capacité de mémoire.

Pour déterminer nombre maximal informations dont une personne peut se souvenir, une technique spéciale est utilisée pour évaluer la quantité de mémorisation à long terme ou à court terme.

Comme vous le savez, il existe plusieurs types de mémoire, par exemple, la mémoire figurative, qui absorbe les informations par les sens, peut être :

• visuel;
• auditif;
• Olfactif;
• Goût;
• Tactile.

Dès l'enfance, chacun peut dire exactement comment son type de mémoire figurative est mieux développé. Si, dans l'enfance, les parents lisent de gros volumes de littérature à leur enfant, alors sûrement à l'avenir, un enfant adulte sera mieux en mesure de mémoriser rapidement des informations à l'oreille. Si l'enfant préfère lire des livres tout seul ou se concentrer sur les détails, alors naturellement ce qu'il lit sera capturé visuellement.

Comment apprendre rapidement un texte ? Afin de pouvoir apprendre ou mémoriser rapidement un texte volumineux, il faut s'engager dans le développement de la mémoire dans son ensemble, sans choisir de types distincts et compensatoires. Pour le développement holistique du processus de mémoire, vous pouvez utiliser un certain nombre d'exercices qui déterminent l'efficacité de la mémorisation.

Présentation : « Techniques de mémoire et de mémorisation.
Méthodes pour travailler avec du texte

Façons de développer la mémoire

Exercices de mémoire :

• La première chose à faire avant de commencer votre journée, même sans sortir du lit, est de compter de cent à zéro. Le compte doit être effectué en sens inverse et passer le plus rapidement possible ;
• Vous devriez oublier les calculatrices ou les utiliser le moins possible. Un entraînement mathématique constant augmentera la quantité d'informations mémorisées. Vous pouvez également manipuler des mots ou des nombres aléatoires que nous rencontrons tous les jours (étiquettes de prix dans les magasins, numéros de voiture, vous pouvez faire attention à des nombres spécifiques - 10, 5, 16, etc.) ;
• Un autre exercice assez efficace est "60 noms par minute". La beauté de cet entraînement est la vitesse à laquelle les informations sont rappelées. Vous pouvez utiliser des noms de ville, en nommant rapidement une ville par seconde. Au premier essai, vous ne pourrez peut-être pas faire face à la tâche, mais vous ne devriez pas abandonner et dire "je ne peux pas". Une formation fréquente mènera au succès - les 10 premiers jours de travail donneront déjà des résultats;
• La technique la plus banale consiste à mémoriser un texte ou un verset. L'essentiel est que la mémorisation des textes devienne systématique, puisque seul l'entraînement conduit au développement, comme le tonus musculaire. Une pratique ponctuelle n'est pas meilleure, elle ne conduira pas au résultat souhaité;
• Une autre technique permettra non seulement d'améliorer les taux de mémorisation, mais aussi de maîtriser une nouvelle langue étrangère. L'essence de cette approche réside dans l'étude systématique de mots nouveaux, par exemple à partir de dix. Au cours de la première semaine, vous devrez mémoriser 70 nouveaux mots, en mémorisant 10 mots par jour. La deuxième semaine augmentera le rythme de 10 mots par jour à 20 et ainsi de suite, de plus en plus. Pour ce faire, vous pouvez écrire sur une feuille de papier un texte à partir de mots étrangers et, à travers un trait d'union, leur traduction en russe. L'essentiel est que la feuille soit toujours en vue, et chaque fois qu'elle apparaît, les 10 mots ou plus sont répétés.

Technique de lecture rapide

Pour mémoriser une information, il est avant tout important de retrouver les points clés que contient un paragraphe ou un texte entier.

C'est une chose quand un texte spécifique est donné - c'est mieux s'il doit simplement être appris par cœur, sans jeter aucun mot. Une situation complètement différente est lorsque les informations sont volumineuses et qu'il est inutile de les enseigner complètement, il vous suffit de mettre en évidence l'essentiel. Dans ce cas, une technique de lecture rapide vous aidera à vous souvenir de ce que vous avez lu.

Comme dans le cas de la mémorisation, la lecture peut être différente :

• concentré (pour une connaissance détaillée d'informations très importantes);
• tranquillement (souvent - c'est lire de la fiction pour le plaisir);
• un regard rapide sur les données afin d'identifier rapidement le sens principal ;
• lecture rapide, vous permettant de maîtriser facilement les connaissances nécessaires.

La technique de lecture rapide ou simplement de "lire bientôt" implique plusieurs étapes d'étude de l'information :

• pour commencer, il vaut la peine de lire la table des matières du livre afin de se faire une idée générale de son contenu (vous pouvez noter 10 points principaux);
• en outre, le type de lecture rapide implique l'étude de l'index des matières (le cas échéant) ;
• lire l'introduction;
• visualiser les chapitres et étudier en détail les informations sur lesquelles l'accent est mis (paragraphe ou liste en surbrillance) ;
• la conclusion nécessite un examen rapide des informations importantes.

Le résultat que donne la technique de lecture rapide est un petit texte spécifique, que vous devez apprendre par cœur sans perdre votre temps sur "l'eau".

Mémorisez du texte sans effort

Comment se souvenir de ce que vous avez lu sans trop d'effort ? L'approche clé pour améliorer la mémoire est de se rappeler. Il s'agit d'une fonction de mémoire qui permet à une personne de rappeler des informations apprises après un certain laps de temps.

Ainsi, vous pouvez rapidement mémoriser le texte en le répétant. Si le texte ou le paragraphe est relu après deux heures, jusqu'à ce que le processus d'oubli ait commencé, ce qui a été lu sera appris plusieurs fois mieux et plus rapidement.

Si la tâche consiste à apprendre rapidement un texte volumineux, l'essentiel est de le comprendre. Qu'on le veuille ou non, mais se souvenir de ce dont on n'a aucune idée est extrêmement difficile. Il est préférable de mémoriser un texte volumineux par parties, en divisant le volume requis en fragments relativement petits, d'environ 10 lignes chacun. Inutile de s'évertuer à mémoriser tout le paragraphe, il sera plus facile de retenir ce que vous avez lu en dressant un plan du texte.

La technique de lecture rapide ne sera certainement pas utile ici. Lisez attentivement puis analysez ce que vous lisez. N'oubliez pas l'heure de la journée, car notre cerveau fonctionne mieux pendant les heures de son tonus maximal. Le meilleur moment pour mémoriser le matériel nécessaire sera lorsque plus de quatre heures se seront écoulées après le lever et qu'il restera également au moins quatre heures avant le coucher.

Les possibilités inspirantes de la mémoire

L'un des phénomènes les plus mystérieux est la mémoire eidétique - il s'agit d'un processus spécial de mémorisation de tout ce qui l'entoure, ce qui permet de se souvenir facilement des images vues, des symboles, des mots en mémoire la première fois, en quelques secondes. L'essentiel est que l'information n'est pas mémorisée comme quelque chose de spécifique, mais comme un code qui vous permet de reproduire l'image de ce que vous voyez à tout moment. Apprendre un paragraphe spécifique ou même un texte volumineux avec de telles capacités n'est pas difficile.

L'avantage de ce type de mémorisation est que, contrairement à un trouble mental, lorsqu'une personne se souvient involontairement de tout ce qu'elle a perçu une fois, chaque possesseur de telles capacités peut facilement oublier ou déplacer des informations inutiles et, s'il le souhaite, utiliser les données nécessaires.

N'importe qui peut acquérir de telles compétences s'il prend ce problème au sérieux et croit en "je peux".

23 janvier 2014

Bon après-midi, Chers amis! Lorsque je préparais cet article, il s'est avéré qu'il y avait beaucoup plus de domaines dans lesquels vous devez mémoriser rapidement quelque chose que je ne le pensais, alors j'ai divisé l'article en deux parties. Qui sait, il y en aura peut-être un troisième.

Le sujet est effectivement très intéressant. J'ai commencé à expérimenter la mémoire au lycée alors que j'étais déjà actif sur Internet et que je n'avais pas beaucoup de temps pour étudier les matières. Après être tombé sur (littéralement) des centaines de livres sur Internet, j'ai déjà passé au crible tous les scories par titre, comme "Comment développer une super mémoire en une journée" ou " Voie rapide apprendre un cours scolaire en une semaine. Laissant 8 à 10 morceaux, j'ai commencé à les étudier, en écrivant des pensées particulièrement précieuses et des exercices pratiques à mémoriser par cœur.

Pour moi, la pratique est très importante, car en théorie on peut vraiment tout faire, mais la mettre en pratique est assez problématique. Par conséquent, j'essaie de vérifier tous les conseils et recommandations sur ma propre peau. Cela s'avère assez intéressant, et beaucoup de nouvelles compétences sont recrutées.

J'essaie de juger le plus objectivement possible, mais cela ne signifie pas que je déclare la vérité ultime. Je ne recommande que ce qui m'a aidé et vous, j'espère que cela vous aidera aussi.

Principes fondamentaux

Il existe des principes de base qui aideront votre cerveau à mémoriser les informations beaucoup plus efficacement. Ce n'est pas grave si tu veux savoir comment apprendre un poème rapidement ou simplement intéressé par les moyens de se souvenir.

1. concentration maximale ;
2. L'état physique;
3. Luminosité des images ;
4. Motivation;
5. Entente;

Rien qu'à partir des noms, vous pouvez comprendre jusqu'à 90% de l'essence même de chaque principe, mais examinons chaque élément plus en détail.

Ne vous laissez pas distraire pendant l'apprentissage.

Il me semble que n'importe qui peut confirmer que plus on est concentré sur la tâche, plus vite on peut obtenir le résultat. Il existe même de nombreuses techniques qui peuvent améliorer ce processus, mais nous en parlerons dans les articles suivants, si vous ne voulez pas le manquer, abonnez-vous (le formulaire en bas de l'article).

Notre cerveau est conçu de telle manière que moins nous effectuons de tâches, plus le résultat sera efficace. Pas étonnant que notre tête soit souvent comparée à un ordinateur. En limitant le nombre de tâches effectuées à une ou deux, vous pouvez obtenir un résultat vraiment incroyable. Il est préférable de trouver une pièce calme où personne ne vous distraira, d'éteindre tous les irritants et de commencer à faire de l'exercice.

Les techniques de respiration et les attitudes personnelles vous aideront également à vous concentrer rapidement. Prenez 10 respirations profondes, pendant lesquelles vous vous répétez quelque chose comme "Je peux tout apprendre, rapidement et sans stress". Dès que vous avez rendu votre dernier souffle, commencez immédiatement à mémoriser le matériel nécessaire.

La concentration vous aidera dans de nombreux domaines de la vie. J'en ai déjà parlé dans l'article "". C'est une compétence très précieuse qui doit être constamment entraînée.

Reposez-vous bien.

Si vous ne vous sentez pas bien, si vous avez mal à la tête ou si vous avez terriblement sommeil, il est peu probable que vous puissiez apprendre rapidement la matière. Premièrement, vous serez constamment distrait par vos bobos, ce qui contredit déjà le premier principe. Deuxièmement, les maux affectent l'efficacité du corps dans son ensemble. Donc, si vous voulez vous engager de manière productive dans une activité mentale, vous devrez vous débarrasser de ces problèmes.

Dans la plupart des cas, un sommeil régulier aidera. Cela permettra à votre corps de se détendre, à votre cerveau de récupérer un peu et vous pourrez commencer à apprendre avec toute votre énergie. Autant que je m'en souvienne, ce conseil a été donné par l'un des auteurs des livres lorsque les étudiants ont demandé comment apprendre rapidement l'anglais (allemand, italien, français) ou une autre langue. Une demi-heure de sommeil vous permettra d'augmenter l'efficacité de 2 à 3 fois. En conséquence, vous pouvez faire plus en moins de temps.

Venez avec des images lumineuses.

Nous nous souvenons de ce qui nous semble inhabituel et, en règle générale, perdons de vue ce que nous avons l'habitude de voir tous les jours. Pouvez-vous vous souvenir des couleurs des feux de circulation aujourd'hui sur l'itinéraire que vous empruntez chaque jour ? À peine. Mais si sur le chemin du travail/études tu voyais un tigre jouer avec une énorme balle, tu t'en souviendrais sûrement pour le reste de ta vie. Alors pourquoi ne pas utiliser cette fonctionnalité de notre cerveau à votre avantage ?

Disons que vous vous êtes demandé comment apprendre rapidement le verset "Borodino". Comme nous le savons, ce poème se compose littéralement d'images et d'actions vives. Cela simplifie grandement notre tâche. Juste en lisant, essayez d'imaginer aussi clairement que possible les images décrites par Lermontov. Seul cet exercice augmentera parfois l'efficacité de la mémorisation, mais imaginez ce qui se passera si vous utilisez tous les principes ?

Vous devez comprendre pourquoi vous apprenez ce matériel.

Le principal problème des écoliers et des étudiants est qu'ils ne comprennent pas du tout pourquoi ils étudient. C'est pourquoi beaucoup de gens sont capables de lire une ligne 10 fois sans se souvenir de rien. Si une personne est totalement convaincue de la nécessité du matériel étudié, elle pourra le maîtriser simplement en courant les yeux. Par exemple, si on vous proposait d'apprendre rapidement des accords ou des instructions pour un million de dollars, vous seriez certainement en mesure de le faire presque instantanément.

Le secret est que la motivation existe vraiment. Et toujours. Un poème peut être enseigné simplement pour développer la mémoire ou pour rejoindre l'art. Vous pouvez apprendre le japonais pour regarder des anime en version originale ou partir en toute sécurité pour ce pays de l'est. Et vous avez besoin de mémoriser les définitions pour une meilleure assimilation du sujet ou la réussite de l'examen. Il est seulement important de trouver la motivation et d'y croire vraiment. Ce n'est pas difficile à faire.

Vous devez comprendre les informations que vous enseignez.

Le matériel, qui a probablement été composé par des extraterrestres, vous apprendrez pendant très longtemps. Et vous l'oublierez très probablement dans quelques heures. Il existe une réelle relation entre la compréhension et la vitesse de mémorisation. Par conséquent, avant de mémoriser la définition, essayez de bien saisir l'essence de ce que vous lisez. Alors, peut-être, vous n'aurez pas à chercher des informations sur comment apprendre rapidement des informations.

Je commencerai par peut-être l'application la plus courante de la mémorisation rapide - les poèmes. Personnellement, j'aime beaucoup la poésie (je me souviens que j'ai même pris la 3e place de la région à l'Olympiade), mais j'ai toujours eu des problèmes pour les mémoriser. L'école a été le premier endroit où j'ai commencé à m'intéresser comment vous pouvez rapidement apprendre un verset. Je me souviens que c'était le poème de Pouchkine "Le ciel couvre le ciel de brume ...".

En général, dans n'importe quel domaine, en plus des principes fondamentaux, il existe des "puces", dont l'utilisation vous permet d'obtenir des résultats de mémorisation importants. La poésie littéraire ne fait pas exception. Je recommande d'utiliser la technique que j'ai moi-même utilisée.

1. Lisez le poème plusieurs fois, plongez dans son sens, ressentez son essence. C'est très important, vous souvenez-vous du cinquième principe ? D'un point de vue esthétique, c'est également très important, puisque vous obtiendrez quelque chose de plus qu'un A en littérature, vous pourrez profiter de mots vraiment formidables, et cela vaut beaucoup.
2. Après cela, copiez le travail sur une feuille de papier. Assurez-vous de le faire à la main. Vous pouvez montrer votre imagination et embellir les lignes d'une manière ou d'une autre. Pas dans le sens de changer les mots, mais dans le sens de dessiner une sorte de dessin dans le thème ou de représenter une majuscule exquise. Imaginez que vous écriviez ce poème vous-même.
3. Essayez de fredonner le motif. Avez-vous remarqué au moins une fois que les chansons sont mémorisées très simplement. Parfois, il suffit d'écouter 1 à 2 fois pour retenir 90% de la chanson. Tout est question de mélodie. En règle générale, les poèmes ont aussi leur propre mélodie, mais elle n'est pas aussi prononcée. Trouvez votre propre motif et commencez à fredonner le poème. Cela le rendra encore plus mémorable.
4. Commencez à apprendre rapidement. Autrement dit, lisez la strophe une fois et essayez de la répéter. Même si vous ne vous souvenez pas d'un mot, ne regardez pas pendant au moins une minute. Mettez votre cerveau au travail. Cela vous permettra de développer de puissantes connexions neuronales, et vous vous souviendrez de ces mots pendant une période beaucoup plus longue.
5. N'essayez pas de répéter tout le temps, il est préférable d'apprendre chaque quatrain séparément, puis d'essayer de répéter l'intégralité du poème dans son intégralité. Oui, c'est plus difficile, mais le résultat est obtenu plus rapidement et dure plus longtemps.
6. Pour comprendre comment apprendre rapidement la littérature, travaillez avec la biographie de l'auteur. Oui, cela vous prendra plus de temps (ironie), mais vous comprendrez mieux le sujet et pourrez montrer des connaissances vraiment de grande qualité.
7. Répétez le verset régulièrement. Il vaut mieux étudier un peu, mais tous les jours, que tout à la fois et en une soirée. Vous pouvez passer un peu plus de temps le premier jour et essayer de vous souvenir autant que possible, puis répéter le poème 2 à 3 fois par jour. Au total, cela prendra moins de temps, et ce sera beaucoup plus facile pour vous.

C'est encore plus facile avec les fables, car les images sont simples et compréhensibles, et elles sont plus faciles à retenir, donc ce ne sera pas vraiment un problème.

La connaissance d'une langue étrangère est porteuse de grandes perspectives, de sorte que son étude gagne maintenant des volumes tout simplement colossaux. Presque tout le monde a la possibilité d'obtenir une éducation maintenant, mais certains apprennent la langue pendant des années, et certains la maîtrisent parfaitement en quelques mois. Quel est le secret ?

Les deux principaux ingrédients de la recette du succès sont la pratique et la constance. Si tout est clair avec les premiers points (plus vous étudiez souvent et régulièrement, mieux vous parlez une langue étrangère), alors vous devrez traiter le second plus en détail. Plus les informations entrantes sont complètes et diversifiées, mieux le matériel est absorbé. Dans le cas d'une langue étrangère, c'est une grande chance de maîtriser rapidement la matière nécessaire.

Lire, écrire, écouter, parler sont les quatre domaines dans lesquels vous devez vous développer. Si vous les combinez tous ensemble, l'effet sera tout simplement inimaginable. Bien sûr, si vous ne connaissez pas du tout la langue, vous devrez d'abord apprendre l'alphabet, les mots de base et les verbes irréguliers, puis passer ensuite à des études systématiques, bien que vous puissiez commencer à parler tout de suite.

1. Lire au moins une page de texte chaque jour une langue étrangère. Essayez de ne pas regarder dans le dictionnaire. Ce conseil est donné à tous ceux qui veulent savoir comment apprendre l'anglais rapidement et facilement. Je vous conseille de lire des livres sur la méthode d'Ilya Frank. Il est conseillé de le faire à voix haute. On les trouve facilement sur Internet.
2. Fixez-vous une barre dans le nombre minimum de mots. Peu importe si c'est chinois, français ou Allemand tu vas enseigner. Disons que ce sera 5 mots par jour. En un an, vous saurez 1780 mots, et c'est déjà suffisant pour parler normalement avec des locuteurs natifs. La chose la plus importante ici est la régularité, ne faites pas de pause même les jours les plus chargés. De plus, apprendre cinq mots prend dix minutes. Le service LinguoLeo peut être d'une grande aide.
3. Téléchargez les leçons audio et commencez à en apprendre. Vous pourrez non seulement vous souvenir des constructions stables, mais aussi comprendre comment prononcer correctement tel ou tel mot. Ceci est important si une langue étrangère est nécessaire pour la communication.
4. Assurez-vous d'acheter un livre de grammaire, d'apprendre les règles et de faire les exercices. Bien sûr, si vous n'envisagez pas de maîtriser sérieusement la langue, il est peu probable que vous en ayez besoin, mais la grammaire vous permettra de mieux comprendre la structure et de devenir vraiment éduqué. De plus, il vous sera plus facile d'exprimer vous-même vos pensées.

Au fait, pour apprendre rapidement mots anglais n'essayez pas de les mémoriser. Mieux vaut imaginer à quoi ressemble ce mot (par exemple, pomme - pomme) et dire le nom anglais à haute voix. De cette façon, vous mémoriserez le mot beaucoup plus rapidement et pourrez l'utiliser sans fouiller dans votre mémoire. Et pour comprendre comment apprendre rapidement les verbes anglais - trouvez des chansons sur Internet. Il n'y en a pas si peu et ils mémorisent plus vite.

Bien sûr, les conseils ci-dessus ont été donnés en termes généraux afin que vous puissiez comprendre les principes de base et les moyens de mémoriser rapidement. Dans je serai plus précis sur les principaux domaines d'application de la mémorisation rapide, ce qui sera sûrement utile. N'oubliez pas de vous abonner aux mises à jour. Au revoir!

La question dans le titre de l'article semble très provocante, ne serait-ce que pour vous avertir une fois de plus : si quelqu'un veut vous apprendre à vous souvenir d'informations facilement et rapidement, alors ces conseils doivent être pris avec prudence.

Demandez-vous : pourquoi oublions-nous ? Au même conditions égales(lieu, âge, niveau de développement et d'éducation, etc.) certaines personnes mémorisent-elles rapidement l'information, la saisissant littéralement à la volée, tandis que pour d'autres, elle vole dans une oreille et sort par l'autre ?

Vous connaissez probablement la situation où il suffit que votre camarade de classe assiste simplement à la leçon pour raconter ce qu'il a entendu dans ses propres mots le lendemain. Lorsque vous, un étudiant assidu, devez presque remplir un manuel, mémoriser des phrases et des phrases entières, des morceaux de texte individuels, afin d'avoir l'air décent si vous êtes soudainement appelé à répondre. Parmi mes camarades de classe, il y en avait de si agiles, ce qu'on ne peut pas dire de moi et de la plupart des autres étudiants.

La recette à l'époque était simple : il fallait envier l'envie blanche et s'accommoder de cet état de fait. Mettre en place et enseigner, enseigner et apprendre à raconter. Nous ne connaissions pas auparavant les différentes manières et méthodes qui aident à mémoriser toute information et à entraîner notre mémoire.

Il semblerait qu'aujourd'hui il y ait tout les voies possibles, méthodes et formations, mais encore un grand nombre de personnes se demandent quoi faire avec une mauvaise mémoire et comment la former?

Tout d'abord, vous devez réaliser que nous avons tous une mémoire différente. Notre mémoire est très sélective : quelqu'un se souvient facilement des numéros de téléphone portable et oublie le nom d'une personne de plusieurs lettres à la fois. D'autres sont heureux d'utiliser leur mémoire visuelle, qui ne leur fait jamais défaut, et la table de multiplication est mémorisée avec un grincement. Pourquoi ça arrive ? Quelle est la raison? Je citerai cinq causes de mauvaise mémoire afin de mieux comprendre comment se souvenir de quoi que ce soit :

1. Manque d'intérêt

La raison la plus courante. Avec beaucoup de difficulté, on se souvient de tout ce qui n'est pas intéressant et ne donne pas envie de se développer dans ce domaine. Il faut beaucoup d'efforts et de temps pour se souvenir de quoi que ce soit. Si vous n'êtes pas fan de poésie, alors apprendre la poésie par cœur s'apparentera à un exploit pour vous.

2. Incapacité à se concentrer, inattention et incapacité à contrôler son attention

À notre époque d'abondance excessive d'informations, nous visualisons d'énormes quantités d'informations, nous habituant à absorber superficiellement des informations sans plonger dans l'essence du contenu. L'habitude de faire plusieurs choses en même temps, en fait, ne fait qu'exacerber la situation.

3. Incapacité à se souvenir des informations et à utiliser votre mémoire pour cela

Saviez-vous que la mémoire fonctionne selon ses propres lois ? La capacité de se souvenir des informations n'est pas un don d'en haut, mais une compétence qui peut être entraînée. Il existe des techniques intéressantes qui contribuent à la mémorisation.

4. Manque d'oxygène, manque de vitamines et malnutrition

Je suis sûr que vous en êtes conscient : si le cerveau manque d'oxygène et de nutriments, il ne pourra pas fonctionner efficacement. Il y a une issue : manger des aliments sains, faire du sport et marcher au grand air.

5. Mauvaise santé et dépression

C'est difficile de se souvenir dans cet état. Nous récupérons et retournons à une vie active. Tout le monde a de telles périodes, il faut pouvoir y survivre.

Bon, passons maintenant, en fait, à ce qui peut aider à mémoriser des informations. C'est-à-dire, considérez plusieurs façons qui sont les plus efficaces pour la plupart des gens. Cependant, je répète encore une fois que nous sommes si individuels que nous devrons essayer de choisir nous-mêmes exactement le système de mémorisation qui sera efficace pour vous.

Il est important de comprendre que le processus de mémorisation peut être arbitraire et involontaire. Probablement, nous voulons tous que nous nous souvenions arbitrairement de grandes quantités d'informations. Mais tout le monde n'a pas cette chance. Le travail de mémoire est un processus assez complexe, dépendant des données physiques d'une personne en particulier et des réactions chimiques. Nous n'irons pas aussi loin, il vaut mieux commencer par ces techniques qui peuvent aider le plus grand nombre.

Compréhension et compréhension de la matière

Il est possible que pour quelqu'un ce soit la seule chose nécessaire : lire et comprendre ce qu'il a lu. Si vous activez la logique et construisez plusieurs chaînes associatives, assurez-vous que ces informations resteront en mémoire beaucoup plus longtemps que la mémorisation. Important : comprendre et appréhender ce qu'il faut retenir.

prendre des notes

Plus secret principal Beaucoup de gens. Afin de vous souvenir de ce que vous entendez ou voyez, vous devez vous habituer à écrire. Écrivez, écrivez et écrivez encore. Tout ce que vous écrivez sur papier sera mémorisé plusieurs fois plus rapidement. Et les enregistrements peuvent être rapidement visualisés et actualisés à tout moment.

Raconter

Le secret le plus universel. Rappelez-vous qu'à l'école, nous avons récité la leçon apprise à notre mère, notre sœur ou notre petite amie. Et si ça commençait à marcher, alors le désir de le raconter à quelqu'un était énorme. Le résultat était évident - dans la leçon devoirs rebondit sur les dents. Ce serait bien d'ajouter un peu de logique et de sens ici - il n'y aurait pas de prix de cette façon.

Spam

Apprenez à séparer les spams des informations utiles. À notre époque, l'abondance de matériel d'information conduit au fait que nous obstruons notre cerveau avec des informations complètement inutiles, tout en oubliant de nettoyer notre mémoire et de supprimer l'excédent. Il est impossible de tout savoir, mais beaucoup peut être appris et des choses importantes doivent être rappelées. Au fait, dans l'article, lisez quelques conseils sur ce sujet.

Méthode de mémorisation massive

Quatre types de mémoire fonctionnent simultanément : visuelle, vocale, auditive et mécanique. Nous écoutons simultanément les informations nécessaires à la mémorisation, les prononçons à voix haute et les écrivons systématiquement, en surlignant les listes avec un soulignement, en numérotant les listes et en les divisant en paragraphes. Une méthode très intéressante, assurez-vous de l'essayer - et si vous l'aimez?

Visualiser

Cette méthode est parfaite pour les personnes qui ont une imagination riche. Si vous avez besoin d'apprendre un poème, il vous suffit d'imaginer mentalement chaque ligne, la phrase telle qu'elle est pour vous. Vous pouvez ajouter des gestes, connecter l'intonation, en général, utiliser tout ce qui aide à la visualisation.

marche

Marcher en mémorisant un texte favorise la circulation sanguine et enrichit le cerveau en oxygène. Cela vous évitera également de picorer votre nez sur un cahier ou un manuel. Il est préférable d'utiliser cette méthode seul avec vous-même : retirez-vous spécifiquement afin d'apprendre un certain nombre d'informations, et à ce moment-là, essayez de tirer le meilleur parti de divers tours bruyants non pas assis à votre bureau ou sur le canapé, mais dans un environnement de travail. position, pour ainsi dire. Concentrez votre attention sur ce qui doit être appris.

Mise en évidence de la structure

Si vous n'aimez pas prendre des notes, cette méthode est faite pour vous. Lisez, comprenez ce qui se dit et notez ce que vous avez compris en quelques thèses. Décrire le texte. Mettez en surbrillance l'essentiel, et ces thèses deviendront des balises pour vous dans le processus de récit.

Dessiner

Il est clair que cette méthode n'est pas pour tout le monde, mais pour quelqu'un ce sera l'idéal. Dans certains types d'informations, vos dessins peuvent servir de balises. Il s'avère tirer - tirer sur la santé! Créez vos propres icônes, compréhensibles uniquement pour vous. Mais au bon moment, de telles feuilles de triche restaureront l'image globale et il sera beaucoup plus facile de faire face à la narration du texte.

répéter

Une bonne répétition vous permettra de vous souvenir des informations beaucoup plus longtemps. Répétez la première fois immédiatement après avoir étudié, la deuxième fois en une demi-heure, la troisième fois en une journée, la quatrième fois en une semaine.

rime

Si vous avez besoin d'apprendre des nombres et des nombres, essayez de les faire rimer. Rendez le processus de mémorisation intéressant. Par exemple, vous devez mémoriser 6 chiffres : 358593, trouver une rime qui correspond au mot trois.

trois cinq huit cinq neuf trois

Ne jamais rien dire à personne.

Vous pouvez donner un sens plus profond à de telles rimes))

Nous mémorisons des phrases

Il est possible que cette méthode semble ancienne à quelqu'un, mais elle fonctionne toujours. De combien de pour cent, vous déterminez vous-même. Donc, vous devez d'abord lire tout le texte, le diviser en petits morceaux, rappelez-vous que Et puis nous commençons à apprendre chaque phrase: nous apprenons d'abord par cœur la première, puis la seconde, et répétons les première et deuxième phrases ensemble, puis nous apprenons la troisième phrase et prononçons la première, la deuxième et la troisième phrase, et ainsi de suite. Nous faisons la même chose avec les paragraphes lorsque toutes les phrases qu'ils contiennent sont apprises. En collectant des blocs de texte de cette manière, nous apprenons le texte entier. Cette méthode convient à la mémorisation des textes qui ne peuvent être appris d'aucune autre manière.

Créer des cartes mentales, des diaporamas, des présentations

Les présentations sont un lien de travail dans toute entreprise aujourd'hui. Afin de raconter et de transmettre des informations de manière compétente et intéressante à d'autres personnes, esquissez un schéma de texte à l'aide d'une carte mentale ou d'un diaporama - c'est facile à faire dans programme spécial ou service en ligne. Les mots clés, les phrases et les phrases ne vous feront pas oublier tout le matériel, ils vous serviront de guide et d'indices pour ne pas vous égarer et vous laisser distraire.

Je note que vous ne pouvez pas parler de toutes les méthodes de travail dans un seul article. Par conséquent, en guise de conclusion, je donnerai quelques règles générales pour aider à mémoriser les informations.

Chacun de nous connaît la situation où il est nécessaire d'apprendre rapidement le texte par cœur. Pour certains, cette tâche est facile, mais pour certains, c'est une véritable tragédie. C'est particulièrement difficile lorsque le sujet est incompréhensible ou peu étudié. Faisons une réservation tout de suite - expirez et détendez-vous, seuls quelques-uns parviennent à se souvenir du texte la première fois, c'est une capacité rare. Il existe un ensemble de techniques et de techniques différentes qui aident à faire face à une telle tâche. La règle principale pour ceux qui veulent apprendre à mémoriser le texte la première fois : vous devez être capable de lire le matériel et de vous concentrer sur l'idée principale. La mémorisation irréfléchie de bons résultats n'apporte pas, mais prend seulement du temps.

Façons de développer la mémoire

La mémorisation est une capacité unique à travailler avec les informations reçues au niveau du cerveau humain, à les stocker, à les reproduire, à les interpréter. Il existe différents types de mémoire :

• auditif;
• visuel;
• goût;
• olfactif;
• tactile.

Tous sont inhérents à chaque personne, mais généralement l'un est dominant, ce qui se manifeste clairement dans l'enfance. Afin d'apprendre rapidement et longtemps par cœur un passage d'un texte, vous devez développer la mémoire dans son ensemble, sans vous concentrer sur ses types individuels.

Premières étapes : déterminer le type de mémoire dominante

Mieux vous aurez des informations sur les possibilités de votre propre mémoire, plus il vous sera facile d'apprendre à « communiquer » avec elle. Essayez d'identifier votre propre type de mémoire dominant, qui est mieux développé que les autres. Sur la base de ces informations, il sera possible de construire le minimum d'exercices nécessaires et d'améliorer la mémoire afin de mémoriser des textes volumineux en 5 à 10 minutes. Le grand écrivain M. Gorky a dit : "Se souvenir est la même chose que comprendre, et plus vous comprenez, plus vous voyez le bien." Tout spécialiste dont le travail est lié à l'activité de la parole a son propre ensemble de méthodes et d'exercices qui aident à apprendre une grande quantité de texte complexe en peu de temps. Ces méthodes sont également disponibles un large éventail utilisateurs.

Le texte est rapidement restauré en mémoire si une personne adopte approximativement la même posture qu'elle a utilisée lors de la mémorisation, c'est-à-dire comme si elle entrait dans une certaine image.

Il est conseillé de lire le texte à voix haute lors de la mémorisation, cela aidera le matériel à être mieux déposé en mémoire. De plus, lors de la lecture à voix haute, une personne se fait des «marques d'intonation», qui peuvent être une référence lors de la reproduction du texte.

Il vaut la peine d'utiliser activement des liens associatifs lors de la mémorisation de matériel - cela simplifie grandement la mémorisation. Divisez le texte en parties et essayez d'associer chaque partie à des images. Dans ce cas, il sera facile pour votre mémoire de "trouver" le fragment souhaité et de le répéter.

Technique de lecture rapide : comment ça marche

La lecture rapide est l'une des méthodes développement efficace mémoire et mémorisation. Avec lui, vous pouvez facilement et rapidement mémoriser le texte du soir. Il existe quelques règles qui vous aideront à maîtriser cette technique et à faire progresser votre entraînement de la mémoire :

1. Tout texte (quel que soit son niveau de complexité) doit être lu à la fois. Vous ne pouvez pas revenir sur ce que vous avez lu. La pleine compréhension du texte que vous avez parcouru ne se produit qu'après la première lecture complète sans régressions.
2. Il est utile d'utiliser un algorithme de lecture qui vous permettra de tirer le meilleur parti informations utiles. Par exemple, vous devez d'abord lire le titre de l'œuvre et l'auteur, organiser ces données. Ensuite, essayez de comprendre le problème principal du travail, trouvez des faits pour mieux comprendre. Après cela, cherchez quelque chose de nouveau dans ce que vous avez déjà lu, analysez les caractéristiques du matériel. Vous êtes libre de créer votre propre algorithme d'analyse pratique et de l'utiliser à votre propre discrétion.
3. Pour un traitement ultérieur du texte, il convient d'utiliser un autre algorithme, composé de trois blocs: mots-clés, séries sémantiques et partie principale dominante du texte.
4. Lire sans utiliser d'articulation. Cela réduira le temps de traitement et de compréhension des informations.
5. Essayez de vous concentrer et de ne pas être distrait par des activités superflues. Plus l'attention est dispersée lors de la lecture, plus les informations sont absorbées et plus de temps y est consacré.

Les acteurs mémorisent tout le temps de longs textes. Les personnes dont le travail est directement lié à la mémorisation régulière de différents matériaux sont plus habituées à naviguer dans le processus et partagent conseils pratiques, qui peut être appliqué par tout le monde :

• lors de la lecture du matériel, faites attention aux détails;
• mettre en évidence l'idée principale du texte;
• essayez d'établir des parallèles avec les connaissances que vous possédez déjà;
• apprenez le texte avec désir - le travail par la force aura un résultat douteux;
• les petits textes sont les plus productifs à mémoriser avant d'aller au lit ;
• divisez un texte volumineux en parties, ne vous efforcez pas d'apprendre tout le matériel à la fois;
• associer le texte étudié à de la musique, des chiffres, des couleurs, etc. - créer des "points de repère" ;
• félicitez-vous pour le travail accompli, n'hésitez pas à récompenser votre ego par de belles primes ;
• simplifier le complexe;
• utiliser tous les sens autant que possible;
• n'enseignez et ne lisez qu'avec un esprit frais ;
• créer des conditions de travail pratiques et confortables;
• essayez de dormir suffisamment, le repos est important;
• utiliser des images (pictogrammes) pour se souvenir du texte.

Nous sommes convaincus qu'en utilisant ces conseils, vous obtiendrez rapidement et facilement le résultat souhaité. Osez, car il n'y a pas de limite aux capacités humaines !